Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 april 2021
|
53,7 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
907 kcal
|
Fett: 5,66g | Prot: 64,83g | Kolh.: 146,74g.
Frukost: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Tomat Merah, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Shake Mix French Vanilla , Sunpride Pisang Single, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging). Middag: Herbalife F1 Shake Mix French Vanilla, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife Herbal Concentrat, Herbalife F3 Personalized Protein Powder. mer...
|
Tappar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mentariv44 's vikthistorik
|