|
fat 22.1
|
82,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1375 kcal
|
Fett: 39,30g | Prot: 96,81g | Kolh.: 136,34g.
Frukost: Fresh & Easy Liquid Egg Whites, Peanut Butter, Alvarado Street Bakery Sprouted Multi Grain Bread. Lunch: Signature Select Frozen Strawberries & Bananas, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla Milk, dotFIT Lean MR. Middag: Beef or Calves Liver and Onions, Cooked Carrots, Salmon. Snacks/Annat: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Air Popped Popcorn . mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|