Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2014
|
113,7 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 15,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2014:
|
1528 kcal
|
Fett: 25,82g | Prot: 24,50g | Kolh.: 153,67g.
Frukost: Brotzeit Land Salami, Penny Markt Sonntagsbrötchen. Lunch: Clementinen, Ritter Sport Mini Sommer Mix. Snacks/Annat: Bier. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|