Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 april 2021
|
50,9 kg
Tappat hittills: 23,1 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1519 kcal
|
Fett: 49,25g | Prot: 82,86g | Kolh.: 182,77g.
Frukost: Energen Sereal Coklat. Middag: Kaki Ayam, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Ikan Panggang, Hati Ayam, Nasi Putih, Urap, Sambal Goreng. Snacks/Annat: Hock Guan Biskuit Aneka Rasa, Dua Kelinci Sukro Original, Tango Wafer Vanilla, Brownies, Teh Manis. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|