Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 april 2021
|
80,8 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 23,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
641 kcal
|
Fett: 20,02g | Prot: 31,02g | Kolh.: 95,51g.
Frukost: Roka Marulu, Namet Hindi Füme, Ahir Yarım Yağlı Taze Beyaz Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta, Çavdar Ekmeği. Middag: Karışık Yeşil Salata, Karpuz, Zeytinyağlı Kereviz. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
halide.ertan 's vikthistorik
|