Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2014
|
138,1 kg
Tappat hittills: 47,9 kg.
Kvarvarande: 70,0 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2014:
|
1661 kcal
|
Fett: 71,77g | Prot: 136,52g | Kolh.: 113,79g.
Frukost: Eggland's Best Large Grade A Eggs, Sugardale Boneless Ham Slices, Woeber's Horseradish Mustard. Lunch: Market Pantry Boneless Skinless Chicken Breast, Giant Eagle Large Curd Cottage Cheese, Schnucks Spanish Olives. Middag: McCormick Brown Gravy Mix, Egg Noodles (Enriched, Cooked), GFS Deluxe Meatballs. Snacks/Annat: Healthy Ones Buffalo Chicken. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|