Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 april 2021
|
60,4 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1355 kcal
|
Fett: 34,66g | Prot: 93,53g | Kolh.: 156,09g.
Frukost: La Festa Горячий Шоколад , Красная Цена Молоко 1,5%, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Пятерочка Яйца, Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Батон Нарезной. Lunch: Суп из Свинины, Огурец (с Кожурой), Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%. Middag: Магнит Яблоко. Snacks/Annat: Galagancha Воздушный Зефир с Сочным Апельсином, Base Bar Протеиновый Батончик. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
shambala123 's vikthistorik
|