Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 april 2021
|
39,3 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1057 kcal
|
Fett: 35,30g | Prot: 159,85g | Kolh.: 17,59g.
Frukost: Пирятин Сыр Грация, Молоко, Пирятин Сыр Грация, Яичный Белок, Яйцо, Куриное Филе Вареное, Healthy Meal Протеиновый Батончик Фисташковое Пралине. mer...
|
|
1512 kcal
|
Träning:
Cykling (Måttlig) - 21 Km/H - 30 minuter, Intervall (HIIT) - 30 minuter, Situps - 30 minuter, Styrketräning - 30 minuter, Vila - 13 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar och 30 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
David_3512 's vikthistorik
|