Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 april 2021
|
67,8 kg
Tappat hittills: 17,5 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2388 kcal
|
Fett: 77,60g | Prot: 121,51g | Kolh.: 318,36g.
Frukost: Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Kellogg's Special K Banana Cereal, Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened, Bananas , Great Value Cinnamon Raisin Bagels, Great Value Mozzarella Cheese, Madhava Coconut Sugar, Great Value Medium Flour Tortillas, Kirkland Signature Organic Eggs. Lunch: PopCorners Popped Corn Chips - Kettle, Great Value Oven-Toasted Quick Oats, Trader Joe's Mini Milk Chocolate Peanut Butter Cups, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein - Cookies & Cream. Middag: white rice, Kirkland Signature Organic Chicken Thighs Boneless & Skinless. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|