Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 april 2021
|
68,1 kg
Tappat hittills: 14,4 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1688 kcal
|
Fett: 66,30g | Prot: 69,50g | Kolh.: 198,10g.
Frukost: Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Черемушки Батон Нарезной, Глобус Печеночные Оладьи . Lunch: Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, Егорьевская Фабрика Мясные Чипсы из Свинины, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Kellogg's Krave. Middag: Loacker Вафли с Ореховой Начинкой, Агуша Молоко 3,2%, Kellogg's Krave , Капитан Победа Креветки Варено-Мороженые, Loacker Вафли с Ореховой Начинкой. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nattie Foxx 's vikthistorik
|