Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 april 2021
|
82 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 17 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1058 kcal
|
Fett: 41,93g | Prot: 51,33g | Kolh.: 121,57g.
Frukost: Свекла с Чесноком и Майонезом, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Lunch: Кондитерские Изделия Морозова Постное Печенье Сахарное, Ашан Фунчеза с Овощами . Middag: Капуста Тушеная с Мясом. Snacks/Annat: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. mer...
|
Tappar 10,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
svetranka1 's vikthistorik
|