Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 april 2021
|
82,2 kg
Tappat hittills: 16,3 kg.
Kvarvarande: 27,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1137 kcal
|
Fett: 61,75g | Prot: 38,20g | Kolh.: 106,87g.
Frukost: Кофе Латте, Пирожное Корзиночка. Lunch: Огурец (без Кожуры), Ленивая Ачма. Middag: ГМЗ Сметана 10%, Морковь по-Корейски, Капуста. Snacks/Annat: Roshen Молочный Шоколад с Лесными Орехами. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
el.chandra 's vikthistorik
|