Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 april 2021
|
56,5 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1433 kcal
|
Fett: 56,52g | Prot: 89,19g | Kolh.: 133,27g.
Frukost: Бабаевский Шоколад Тёмный с Мандарином и Грецким Орехом , ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%, Клубника, Нутелла, ШокОвсяноблин, Творожно-грушевая запеканка. Lunch: Магнит Яблоко, Бабаевский Шоколад Тёмный с Мандарином и Грецким Орехом, ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный , Сиртаки Брынза 35%, Пеликан Тунец Натуральный для Салатов, Северная Гавань Морская Капуста "Салат Витаминный", Клубника, G-Balance Йогурт Греческий 0,7%, ЙогуртовыеОладьи, Окей Огурцы Соленые, Винегрет. Middag: Пятерочка Апельсин, Elmika Bran Sticks Мультизлаковые , Borges Оливковое Масло Класса Экстра, ВкусВилл Ореховый Вкус, ВкусВилл Отруби Сила Трав, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Юленька-красотуленька82 's vikthistorik
|