Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 april 2021
|
64,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1779 kcal
|
Fett: 39,28g | Prot: 113,11g | Kolh.: 250,44g.
Frukost: Творожная Запеканка, Беларусь Сыр Царский, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Дижонская Горчица, Овсяная Крупа. Middag: Огурец (без Кожуры), Клубника, Лента Манго Цукаты, Бублик с Маком, Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Maxler Протеин. Snacks/Annat: Беларусь Сыр Царский, Батон Нарезной, Ашан Зефир Ванильный, Яблоко. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
☆○°•●♡АнгелА♡●•°○☆ 's vikthistorik
|