Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 april 2021
|
52,1 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1476 kcal
|
Fett: 39,84g | Prot: 110,08g | Kolh.: 169,30g.
Frukost: Oh! High Protein Nature, Oh! High Protein Milk, LSP Whey Isolate, Migros Heidelbeeren, Nespresso Kapseln, Himbeeren, Bananen. Lunch: New Lifestyle Fromage Frais, Grafschafter Vollkorn-Knäckebrot. Middag: Migros Mini Cremeschnitten, Walnüsse, Wassermelone, Coop Karma Proteinbrot mit Magerquark, Migros Emmentaler, Gemischter Salat mit Dressing, Spargel, Uncle Ben's Langkorn-Reis (Gekocht), Ofengemüse, Pelican Lachs. Snacks/Annat: Coop Karma Proteinbrot mit Magerquark, Aprikosen, Oh! High Protein Mokka. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|