Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 april 2021
|
85,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 25,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1390 kcal
|
Fett: 51,12g | Prot: 42,29g | Kolh.: 190,07g.
Frukost: Кофе с Молоком, Каша Рисовая, Банан, Урбеч Урбеч из Ядер Арахиса. Middag: Каждый День Шаурма с Курицей. Snacks/Annat: Кофе с Молоком. mer...
|
|
2178 kcal
|
Träning:
Dammsugning - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dobrinalll 's vikthistorik
|