Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 april 2021
|
51,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1603 kcal
|
Fett: 53,92g | Prot: 109,96g | Kolh.: 168,31g.
Frukost: Миндаль Миндаль, Мёд, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Вареное Яйцо, Творог 9%. Lunch: Плов с Куриной Грудкой, Уха. Middag: Ашан Слойка с Мясом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Annat: Мёд, Геркулес Монастырский, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|