Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 april 2021
|
77 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2481 kcal
|
Fett: 105,66g | Prot: 167,84g | Kolh.: 207,22g.
Frukost: Kemalpaşa Tatlısı, Sütaş Ayran, Sığır Eti, Tavuk Çorbası, Karışık Yeşil Salata, Tavuk Budu. Lunch: Fıstık Ezmesi, Hurma, Elma, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Herbalife Formül 1 Sport, Herbalife Formül 1. Middag: Domatesler, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Doğal Peynir, Tam Buğday Ekmeği, Çay (Demlenmiş). mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|