Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 april 2021
|
51,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1675 kcal
|
Fett: 66,59g | Prot: 98,77g | Kolh.: 166,08g.
Frukost: Грецкие Орехи, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые , Туровский Молочный Комбинат Сыр Сулугуни 40%, Евроопт Яблоко , Варенье, Сливочное Масло, Русский Продукт Геркулес Монастырский , Яйцо, Авокадо, Евроопт Хлеб Отрубной. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Макароны Отварные, Туровский Молочный Комбинат Сыр Сулугуни 40%, Куриное Филе Жареное без Масла. Middag: Санта Бремор Морская Капуста Маринованная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые , Яйцо, Борщ с Курицей. Snacks/Annat: Евроопт Яблоко , Грецкие Орехи, Варенье, Евроопт Яблоко, Творог 5%, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка . mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tania.Zhi 's vikthistorik
|