Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 april 2021
|
84,2 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 15,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1034 kcal
|
Fett: 34,64g | Prot: 95,29g | Kolh.: 81,55g.
Frukost: Mark Brandenburg Fruchtbuttermilch Aprikose, Eisbergsalat, Wiesenhof Geflügelwurst, Golden Toast Dinkel Toast . Lunch: Hackbraten, Maggi Kartoffel Gratin. Middag: Putenwurst, Knorr Delikatess Brühe, Harzer Harzer Käse. Snacks/Annat: Mein Q Fitness-Quark Vanille. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MissGrandia 's vikthistorik
|