Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 april 2021
|
61 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1320 kcal
|
Fett: 61,68g | Prot: 49,12g | Kolh.: 140,72g.
Frukost: Auchan 100% Pur Jus d'ananas. Lunch: Président Beurre Tendre Doux, Pain Blanc Grillé, Sucre, Pâturages Yaourt à la Grec , Gerlinéa Repas Minceur Complet Chocolat , Quiche Maison. Middag: Président Beurre Tendre Doux, Pain Blanc Grillé, Pommes Pink Lady, Fleury Michon Gratin de Choux-Fleurs au Jambon. Snacks/Annat: Mélange de Fruits Secs, Lindt Création Dessert. mer...
|
|
344 kcal
|
Träning:
aerobic :cardio+muscu - 23 minuter, stretching - 11 minuter, Samsung Health - 23 timmar och 26 minuter. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|