Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 april 2021
|
91,6 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 16,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
559 kcal
|
Fett: 19,51g | Prot: 36,13g | Kolh.: 62,39g.
Frukost: Американо. Lunch: Щедрые Хлебец Ржаной, Вкуснотеево Кефир 1%, Кинза, Пекинская Капуста. Middag: Свекла Вареная, Щедрые Хлебец Ржаной, Сердце Куриное, Капуста Тушеная. Snacks/Annat: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
glushkova.liana 's vikthistorik
|