Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 april 2021
|
69,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1731 kcal
|
Fett: 63,56g | Prot: 146,34g | Kolh.: 146,31g.
Frukost: Наша Семья Тархун, Виктория Чанахи, Помидоры, Коровка из Кореновки Творог 5%, Магнит Сыр Российский Традиционный, Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lunch: Куриные Грудки (Жареные), Коровка из Кореновки Сметана 20%, Свой Огород Крапива. Middag: Лимонад, Свой Огород Крапива, Коровка из Кореновки Сметана 20%, Каждый День Чернослив Сушеный, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Магнит Сыр Российский Традиционный. Snacks/Annat: Каждый День Курага , Каждый День Чернослив Сушеный, Konti Супер Контик, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Магнит Сыр Российский Традиционный, Магнит Яблоко Гренни Смит. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lika04032015 's vikthistorik
|