Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 april 2021
|
55,8 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1622 kcal
|
Fett: 60,77g | Prot: 73,43g | Kolh.: 110,17g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Сыр Лёгкий 27%, Мёд, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Lunch: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Heidi Тёмный Шоколад с Гималайская Соль, Греческий Салат, Борщ с Говядиной. Middag: Массандра Вино Сухое Белое Кокур, Дайкон, Оливковое Масло, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Жареная Картошка, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Дикси Яблоки Гренни Смит. Snacks/Annat: Азбука Вкуса Запеканка из Обезжиренного Творога с Бананом, Азбука Вкуса Омлет Классический Запечённый. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|