Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 april 2021
|
71,2 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1179 kcal
|
Fett: 53,68g | Prot: 40,78g | Kolh.: 137,09g.
Frukost: Кофе с Сахаром, Kinder Kinder Chocolate, Бутерброд с Маслом и Сыром. Lunch: Мандарины, Millennium Чёрный Шоколад 74%, Кофе с Сахаром, Огурец (без Кожуры), Roshen Печенье Zoo-Boom, Премия Форель Слабосоленая, Батон. Middag: Сыр, Кофе с Сахаром, Масло Подсолнечное, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Жареное Яйцо, Гречка Вареная. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|