Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 april 2021
|
75,4 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1550 kcal
|
Fett: 93,02g | Prot: 92,44g | Kolh.: 91,96g.
Frukost: Alpro Soya Банановое Молоко, Кофе, Простая Еда Омлет с Сыром и Зеленью, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Кабачковая Икра, Лента Язык Говяжий Отварной, Гречка Отварная. Middag: Котлеты из Индейки, Сметана , Борщ с Говядиной. Snacks/Annat: Хлеб с Изюмом. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|