Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 april 2021
|
116,9 kg
Tappat hittills: 24,1 kg.
Kvarvarande: 26,9 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
|
2578 kcal
|
Fett: 73,20g | Prot: 72,43g | Kolh.: 412,47g.
Frukost: Редис. Lunch: Вареники с Картошкой, Чай с Лимоном и Сахаром, Цех 85 Печенье Орешек, Рисовый Суп с Курицей, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Подсолнечное Масло, Hortex Шампиньоны. Middag: Конфета, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Maggi Заправка для Борща, Капуста Тушеная, Тефтели, Картофель Отварной. mer...
|
|
3412 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 2 timmar, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|