Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 april 2021
|
110,2 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 30,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1504 kcal
|
Fett: 45,67g | Prot: 59,68g | Kolh.: 215,34g.
Frukost: Flocons d'Avoine, Noix de Coco, Pépites de Chocolat, Auchan Lait Demi-Écrémé , Alsa Levure Chimique, Jean Hervé Sirop d'agave , Oeuf. Lunch: Jardin Bio Spaghetti au Quinoa Ail Persil, Bonduelle Taboulet Oriental, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Carottes, Oignons, Mmm Sauce Cuisinée Poivrons & Aubergines. Middag: Tomates, Avocat, Riz Blanc (Long Grain), Auchan Coulis de Tomate Nature, Haricots Rouges (en Conserve), Maïs. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FannyDpnt 's vikthistorik
|