Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 april 2021
|
79,1 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1414 kcal
|
Fett: 24,13g | Prot: 106,82g | Kolh.: 109,57g.
Frukost: Yokebe Yokebe Forte. Lunch: Gut & Günstig Tomatensoße, Combino Vollkorn Penne. Middag: Frischkäse, Aldi Rinderfilet, Tomatensalat. Snacks/Annat: Mönchshof Kellerbier, IronMaxx Vegan Protein Bar Chocolate Brownie Geschmack, Lidl Heidelbeeren, Milbona Quark Traum. mer...
|
Ökar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
patch20278 's vikthistorik
|