Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 april 2021
|
70,9 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
4249 kcal
|
Fett: 120,17g | Prot: 160,01g | Kolh.: 594,65g.
Frukost: Oatly Hafer Barista Edition, Banane, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Gepa Edelbitter 85% Grand Noir, Nu3 Vegan Protein 3K. Lunch: Oryza Ideal Reis, Beste Ernte Kidney-Bohnen, Mischgemüse. Middag: BioBio Vollkorn-Penne, Cucina Nudelsoße All' Arrabbiata. Snacks/Annat: Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, Alnatura Ahornsirup Grad A, Seeberger Studentenfutter, Seeberger Studentenfutter, Äpfel, Gletscherkrone Müsli Riegel Haselnuss, Alnatura Schoko Reiswaffeln Zartbitter, Hosta Mr. Tom, Gut & Günstig Müsliriegel, Äpfel. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|