Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 april 2021
|
59,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2162 kcal
|
Fett: 65,16g | Prot: 142,60g | Kolh.: 248,22g.
Frukost: Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Просто Сгущенка с Сахаром 1%, Голубика, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Domino’s Pizza Пицца 4 Сыра , У Палыча Пирожное Корзиночка Оригинальная, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Parmalat Молоко 0,5%. Middag: Иван-Поле Конфитюр Абрикос , Шармель Зефир со Вкусом Крем-Брюле, МЖК Горчица Столичная Русская, Московский Провансаль Лёгкий Соус Майонезный 30%, Огурец (без Кожуры), Bonduelle Горох, Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|