Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 april 2021
|
62,3 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1099 kcal
|
Fett: 35,67g | Prot: 80,12g | Kolh.: 123,82g.
Frukost: Коркунов Конфеты Ассорти Молочный Шоколад, D'arbo Джем Низкокалорийный Абрикос, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Ремит Балык Дарницкий, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Агуша Йогурт Злаки, Кекс из Банана, Кекс из Банана, Летний День Молоко 3,2%, Грецкие Орехи, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью , Ремит Балык Дарницкий, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Клинские из Цельного Зерна, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Индилайт Грудка Индейки Отварная, 4 Сезона Овощи по-Деревенски, Булгур (Вареный). mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
snail-uliana 's vikthistorik
|