Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 april 2021
|
83,9 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 16,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1390 kcal
|
Fett: 55,42g | Prot: 76,82g | Kolh.: 143,30g.
Frukost: Belbake Vanillepuddingpulver, Milsani Speisequark Magerstufe 0,3% Fett, Albona Backpulver , Dr. Oetker Finesse Geriebene Orangenschale, Belbake Weichweizengrieß, Erdbeeren, Zucker, Ei, Trattoria Alfredo Pizza Margherita, Coppenrath & Wiese Käsekuchen , Hofburger Creme Leicht Schmelzkäse, Le Coq De France Zarte Scheiben Cremig-Fein, Lidl Kornachter Körnerbrot, Fin Carré Zartbitter Schokolade. Lunch: Schweinenackensteak, Trattoria Alfredo Pizza Margherita, Spargelsuppe (Konserviert). Middag: Paniertes Schnitzel, Spargelsuppe (Konserviert), Basmati-Reis (Gekocht). mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|