Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 april 2021
|
172,7 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 72,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1778 kcal
|
Fett: 76,42g | Prot: 108,38g | Kolh.: 167,37g.
Frukost: Максо Осетинский Пирог с Картофелем и Сыром. Lunch: Ермолино Пельмени Добрые. Middag: Ермолино Голубцы, Ермолино Блины с Мясом, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: Веселый Молочник Кефир 1%, Капустный Салат, Лента Хлеб Дарницкий . mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AndreyIvan 's vikthistorik
|