Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 april 2021
|
59,9 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1403 kcal
|
Fett: 68,52g | Prot: 86,68g | Kolh.: 110,63g.
Frukost: Рот Фронт Халва в Шоколаде, Лента Сыр Голландский 45%, Великолукский Мясокомбинат Карбонад, Рыбмастер Форель Слабосоленая , Сливочное Масло, Колос Булочка в Дорогу, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком. Lunch: Лента Грузди Маринованные, Жареная или Запеченная Курица. Middag: Чай с Сахаром, Колос Булочка в Дорогу, Сливочное Масло, Рыбмастер Форель Слабосоленая. Snacks/Annat: Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%, Кофе с Молоком и Сахаром. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natalibas 's vikthistorik
|