Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 april 2021
|
70 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1409 kcal
|
Fett: 75,22g | Prot: 47,48g | Kolh.: 143,90g.
Frukost: Слобода Майонез Оливковый 67%, Kamis Горчица Французская, Магнит Банан, Вареное Яйцо. Lunch: Зеленое Яблоко, Олейна Подсолнечное Масло , Винегрет. Middag: Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, 6 Соток Икра Кабачковая, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Snacks/Annat: Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Сухие Жаренные Семена Подсолнечника (без Соли), Помидоры, 6 Соток Икра Кабачковая, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
толстая молли 's vikthistorik
|