Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 april 2021
|
76,8 kg
Tappat hittills: 18,2 kg.
Kvarvarande: 16,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2045 kcal
|
Fett: 100,06g | Prot: 159,14g | Kolh.: 127,41g.
Frukost: Вязанка Ветчина Столичная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Батон Нарезной, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Кофе (из Молотых Зерен), Запеканка творожно-лимонная. Lunch: От Палыча Салат из Курицы с Грибами, Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками, Капуста Тушеная, Сосиски Молочные. Middag: Куриное Филе, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Брокколи. Snacks/Annat: Свой Урожай Чёрная Смородина, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Активия Йогурт Питьевой Натуральный, Льняные Семена, Морковь. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natalia.ya 's vikthistorik
|