Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 april 2021
|
80,7 kg
Tappat hittills: 15,3 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1287 kcal
|
Fett: 47,78g | Prot: 102,20g | Kolh.: 107,77g.
Frukost: Село Зеленое Молоко 2,5%, Сахар, Сливочное Масло, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Плов, Суп Грибной. Middag: Окей Лечо по-Домашнему, Подсолнечное Масло, Просто Капуста Брокколи Быстрозамороженная, Куриное Филе Вареное. Snacks/Annat: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
inzhektor 's vikthistorik
|