Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 april 2021
|
113,6 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 28,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2335 kcal
|
Fett: 48,61g | Prot: 113,35g | Kolh.: 264,76g.
Frukost: Омлет с Молоком, Danke Сыр Тильзитер , Смак Булка с Отрубями, Кофе с Молоком и Сахаром, Prisma Томат Розовый, Огурец (с Кожурой). Lunch: Ашан Сухари из Хлеба, Власта Суп Куриный. Middag: Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Ясная Горка Грудка Варёно-Копченая, Хайнекен Пиво. Snacks/Annat: Пятерочка Банан. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sorokinaa741 's vikthistorik
|