Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 april 2021
|
75,2 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1808 kcal
|
Fett: 55,71g | Prot: 79,21g | Kolh.: 257,06g.
Frukost: Картофель Тушеный с Мясом, Помидоры, Чай. Lunch: Чай с Сахаром, Банан, Пирожок с Капустой. Middag: Finn Crisp Сухарики Ржаные, Курица Вареная. mer...
|
|
1846 kcal
|
Träning:
Vila - 17 timmar och 45 minuter, Sömn - 6 timmar och 15 minuter. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
inaychukov 's vikthistorik
|