Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 april 2021
|
70 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1694 kcal
|
Fett: 78,73g | Prot: 113,08g | Kolh.: 161,29g.
Frukost: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Марципан, Едок Баранка Сдобная, Snickers Сникерс, Parmalat Молоко 1,8%. Lunch: Хлеб Черный, Ашан Бекон Копчено-Вареный, Valio Йогурт с Клубникой 2,6%, Творог 5%. Middag: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Куриные Котлеты, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Микс: Рукола, Мангольд, Корн, Солнечная Фазенда Руккола, Лента Яблоко Семеренко, Омлет с Овощами. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tuzabuben1 's vikthistorik
|