Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 april 2021
|
54,6 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1425 kcal
|
Fett: 52,17g | Prot: 93,13g | Kolh.: 137,77g.
Frukost: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Parmalat Молоко 0,5%, Nordic Геркулес Финский. Lunch: Фундук Фундук, Ол Лайт Гранола с Шоколадом и Орехами, Zero Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад, Lactica Йогурт Греческий 4%, Президент Творог 0,2%. Middag: Макфа Макароны Отварные, Томская Птицефабрика Мясо Бедра Бескостное . Snacks/Annat: Овсяное Печенье с Яблоком, Активиа Творожно Йогуртная. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|