Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 april 2021
|
64 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1640 kcal
|
Fett: 59,86g | Prot: 131,01g | Kolh.: 136,95g.
Frukost: Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Монастырский. Lunch: Heinz Терияки Соус , Простоквашино Молоко Пастеризованное 2,5%, Геркулес Монастырский, Огурец (с Кожурой), Часар Котлеты Свино-Говяжьи. Middag: Heinz Терияки Соус , или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Annat: ВкусВилл Хлебцы Кукурузные, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Сыр Адыгейский. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|