Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 april 2021
|
73,8 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 18,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1491 kcal
|
Fett: 72,17g | Prot: 84,04g | Kolh.: 130,12g.
Frukost: Яблоко Голден, Фундук Фундук. Lunch: Сыр Гауда, Редис, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Котлеты из Куриной Грудки. Middag: Морковь, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Яйцо Всмятку. Snacks/Annat: Брест Литовск Простокваша 4%, Сырок Творожный, Творог 5%, Магнит Банан, Овсяная Каша на Молоке. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
svetlanagapeeva36 's vikthistorik
|