|
81/65/86
|
51,5 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1687 kcal
|
Fett: 90,07g | Prot: 110,00g | Kolh.: 122,12g.
Frukost: Брест Литовск Сыр Финский, Danone Твороженный Сыр, Перекресток Авокадо, Crunchus Brunchus, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, California Gold Nutrition Кокосовое Масло, Самотлор Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой с Солодом, Махеевъ Хрен Столовый, Помидоры, Простоквашино Молоко 2,5%, Вологодское Яйцо. Lunch: Помидоры, Шампиньоны Консервированные, Печень Куриная Просто, Гречка Отварная. Middag: Рис Отварной, Crunchus Brunchus, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью, Сырники 5%. Snacks/Annat: Фрутоняня Пюре из Яблок и Манго с Йогуртом. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
milk_choc 's vikthistorik
|