Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 april 2021
|
40,7 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
882 kcal
|
Fett: 33,03g | Prot: 72,14g | Kolh.: 78,07g.
Frukost: Глобус Смесь Цукатов, Bombbar Паста Соленая Карамель с Кешью, Магнит Банан, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Меридиан Риет Лососевый с Миндалем, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Домик в деревне Молоко 0,5%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Пекинская Капуста, Яйцо. Lunch: Prime Star Салат Запеченная Свекла с Рукколой и Сыром Фета, Азбука Вкуса Котлеты из Мяса Птицы Паровые с Отварным Картофелем, Ашан Сухари из Хлеба, Брокколи на Пару, Billa Уха из Горбуши. Middag: Глобус Опята Маринованные, Верес Икра Кабачковая, Liebendorf Сыр Творожный с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Морской Окунь, Сэн Сой Соус Терияки, Капуста Белокочанная, Лук Репчатый, Йогурт Греческий 2%, Морковь Свежая, Шампиньоны, Болгарский Перец, Зеленая Фасоль (Замороженная). Snacks/Annat: Пятерочка Груша Сезонная , Solvie Печенье Протеиновое с Белково-Кремовой Начинкой Карамель , Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Alpro Кокосовое Молоко, Домик в деревне Молоко 0,5%, Dr. Oetker Желатин Пищевой. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ульяна пугина 's vikthistorik
|