Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 april 2021
|
89,6 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 27,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1481 kcal
|
Fett: 55,06g | Prot: 72,22g | Kolh.: 173,36g.
Frukost: Siomay, McDonald's McNuggets (9). Lunch: McDonald's Fried Chicken (Thigh), Nasi Putih, McDonald's Iced Lemon Tea. Middag: Es Kopi dengan Susu dan Gula, McDonald's Apple Pie, McDonald's McNuggets (9). Snacks/Annat: Sate Ayam, Siomay. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
retnooctaviani 's vikthistorik
|