Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 april 2021
|
58,6 kg
Tappat hittills: 17,1 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1324 kcal
|
Fett: 86,95g | Prot: 119,93g | Kolh.: 7,87g.
Frukost: Дары Океана Форель Слабосолёная, Магнит Помидоры Черри, Лето Руккола, Жареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Сливки 20%, Белебеевский Сыр Белебеевский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Солнечная Фазенда Руккола, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Бахетле Голень Куриная без Кожи. Middag: Иван-Поле Протеин Шоколад. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
СветланаКалинина 's vikthistorik
|