Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 april 2021
|
60,5 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2153 kcal
|
Fett: 89,67g | Prot: 113,95g | Kolh.: 224,00g.
Frukost: Кировский Манник. Lunch: Бабаевский Шоколад Фирменный, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Выборжец Томаты Черри Желтые , Белая Дача Молодой Шпинат, Hochland Фетакса Идеально для Салата. Middag: Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Данон Творог Мягкий 5%, Экопродукт Варенье Малина, Окей Яблоко Гренни Смит. Snacks/Annat: Kuchen Meister Рождественский Кекс, SPAR Сосиска в Тесте, Первый Вкус Кефир 0,1%, Cheese Gallery Parmesan, Пятерочка Яйца. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SunInside 's vikthistorik
|