Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 april 2021
|
73,6 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1799 kcal
|
Fett: 93,87g | Prot: 127,36g | Kolh.: 119,19g.
Frukost: Snickers Сникерс, Viola Сыр Плавленный Финское Избранное, Хлебздрав Пумперникел. Lunch: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Белая Корова Творог 5%. Middag: Бразильские Орехи, Гармония Сметана 20%, Помидоры, Окей Сыр Новопокровский Римский 50%, Daribar Батончик со Вкусом «Фисташковое Мороженое», Морской Котик Тунец Филе в Масле, Яйцо, Хлебзавод Сервис Стрежевой Чиабатта Ржаная. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|